Nous commençons le cycle "Puissance et Vitesse" pour notre sport étude golf. Pendant plusieurs semaines, chaque séance débutera par 1h d'exercices physiques spécifiques, suivis par 2h d'exercices de golf très spécifiques pour obtenir plus de puissance, de vitesse et, par conséquent, obtenir plus de distance du swing. Voir la vidéo Entraînement Physique Spécifique Golf "Puissance et Vitesse"